今天在kvm裝完win 7 x64之後要手動update時一直出現以下的訊息

Windows Update 目前無法檢查更新,因為該服務尚未執行,您可能需要重新啟動電腦

重開很多次也沒用

到以下這個網站自動修也沒效果
http://support.microsoft.com/mats/windows_update/

爬了一下文

進入 WINDOWS服務 (開始 → 在電腦按右鍵 → 管理 →服務與應用程式 → 服務  )
關閉 Windows Update服務
進入系統槽 WINDOWS 資料夾下，將SoftwareDistribution 這一資料夾完全刪除
再回到 服務，把Windows Update重新啟動
再手動更新就正常了

http://www.dcaid.com/teachs/54-teach-software/342-2013